Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een kortdurende behandelmethode om akelige ervaringen te verwerken. Het is een relatief nieuwe therapie die ingezet kan worden bij klachten na het meemaken van ingrijpende gebeurtenissen of bij angsten of fobieën. EMDR wordt zeer effectief toegepast bij een Post Traumatische Stress Stoornis.
Een trauma of schokkende gebeurtenis kan een lange nasleep met zich mee brengen. Klachten of gevoelens zullen misschien niet altijd herkend worden als daarbij horend. Bij een ingrijpende of schokkende ervaring kan het voorkomen dat je als het ware ‘bevriest’. De reacties op deze ervaring kunnen ver nadat het voorval heeft plaatsgevonden nog onbewust doorwerken. Geluiden, geuren en situaties kunnen onbegrijpelijke of verwarrende reacties bij je oproepen omdat je niet herkent dat ze te maken hebben met de schokkende ervaring. De onbewuste reacties worden via de EMDR methodiek versneld verwerkt.
