Deze therapievorm is een methode die zich richt op trauma’s en problemen ontstaan in de jeugd. Indien problematiek al langer speelt kan het van belang zijn om terug te kijken in het leven. Blokkades in het dagelijks functioneren kunnen hun oorsprong hebben in aangeleerde reacties en overlevingsstrategieën uit de kindertijd.
Door dit te onderzoeken kan ontdekt worden welke overtuigingen en gedragspatronen je in je leven hebt ontwikkeld en waar dat mee te maken heeft. Herkennen van deze patronen kan erg helpend zijn zodat je het heden en verleden kunt onderscheiden van elkaar.
Dit is echter niet altijd genoeg om de patronen te doorbreken. Onverwerkte ervaringen hebben een emotionele lading die men met zich meedraagt. Deze lading kan op allerlei momenten geactiveerd worden. Kenmerkend hiervoor is dat de reactie heftig is en ‘uit het niets’ lijkt te komen. Men spreekt dan van het innerlijk kind dat dan reageert op de oude, bekende manier. Vanuit de volwassene die je nu bent leer je je innerlijk kind te ondersteunen en de oude emoties los te laten en een plek te geven.
